Comer duas ou três bananas por dia é um excelente remédio para superar a depressão, segundo um estudo elaborado nas Filipinas, que destaca o alto conteúdo do "trytophan", um antidepressivo natural, na fruta. A conclusão é do Instituto de Pesquisa de Alimento e Nutrição (FNRI). A pesquisa assegura que os níveis de "trytophan" nas bananas mantêm os níveis de serotonina no cérebro e melhoram o humor das pessoas.O FNRI recomenda a ingestão de duas ou três bananas por dia, equivalentes a entre 20 e 30 gramas de carboidratos e a entre 80 e 120 quilocalorias.Os pesquisadores filipinos observaram outras virtudes da banana para a saúde, como os altos níveis de vitamina A, C, K e B6.
Acho que os psiquiatras e os laboratórios não vão gostar muito desta pesquisa
Chiquita Bacana é quem estava certa.
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FIZ UM COMENTÁRIO ENORME SOBRE COMO É DIFÍCIL ESSA COISA DE INTROJETAR RAÇA. LÁ NA VENEZUELA NOS TRATAVAM SOMENTE COMO CHINOS, ACHAVAM MUITO ESTRANHO E NÃO NOS VIAM COMO BRASILEIROS DE JEITO NENHUM. BEIJOS NOVA TENTATIVA DE POSTAGEM. FIZERAM HOMENAGEM FINAL DE CINESUL PREMIO ANGELA JOSÉ. VIVA A OBRA QUE ELA CRIOU!!!BJS. CÉLIA
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